Zelfreflectie dagboek (Nederlands)

De komende maand helpt dit dagboek je meer over jezelf te leren door middel van dagelijkse vragen en activiteiten. Zelfreflectie is een geweldige manier om je gedachten, gevoelens en ervaringen beter te begrijpen. Door elke dag een paar minuten met dit dagboek door te brengen, zul je nieuwe inzichten over jezelf ontdekken. Elke dag vind je een andere vraag of activiteit die je uitnodigt om na te denken over verschillende aspecten van je leven. Van het identificeren van je waarden en sterke punten tot het reflecteren op uitdagingen en successen, deze activiteiten helpen je jezelf beter te begrijpen. Het doel is niet alleen om vragen te beantwoorden, maar ook om contact te maken met je innerlijke zelf en manieren te vinden om een gelukkiger en meer vervullend leven te leiden. Wees eerlijk tegen jezelf terwijl je dit dagboek doorneemt. Er zijn geen goede of foute antwoorden – alleen je eigen gedachten en gevoelens. Benader elke activiteit met een open geest en laat je gedachten op natuurlijke wijze stromen. Dit dagboek is een veilige plek voor jou om te ontdekken en te groeien.

*Dit PDF bestand is gemakkelijk te downloaden, vervolgens kan je het  openen en in te vullen op je telefoon/tablet/iPad.