Dit Self-Love programma is voor de vrouw die...

• Elke dag alles voor iedereen regelt, van werk en kinderen tot het huishouden, koken en haar partner, en daardoor uitgeput is.

• Zichzelf altijd als laatste op de lijst zet, vaak zonder het zelf door te hebben.

• Tijdelijk van slag is door een ingrijpende gebeurtenis, zoals een scheiding, verlies, ziekte of ontslag, en daardoor zichzelf kwijt is geraakt.

• Voelt dat ze vastloopt en niet meer kan genieten van het leven, ook al lijkt aan de buitenkant alles op orde.

• Merkt dat één gesprek niet genoeg is, omdat hetzelfde patroon steeds terugkomt.

• Toe is aan een langere periode van begeleiding, met structuur in plaats van nog meer motivatie.

• Weer regie wil over haar eigen leven, in plaats van te overleven.

• Bereid is om de komende 12 weken tijd en aandacht in zichzelf te steken.

Herken je jezelf in een of meer van deze punten?

RESET · RELOVE · RELIVE is een stapsgewijs psychosociaal programma. Elke fase bouwt voort op de vorige.

Jouw journey in drie fasen

• RESET: eerst rust en ruimte in je hoofd. Pas dan is er plek voor verandering en nieuwe inzichten. Deze fase draait om structuur in je dag en weer energie opbouwen.

• RELOVE: met die rust als basis ga je op onderzoek. Wie ben je, wat vind jij echt belangrijk in je leven en wat heb je nodig om weer van jezelf te houden?

• RELIVE: zelfliefde wordt een manier van leven. Je herkent wat je tegenhield, kiest steeds vaker voor jezelf en blijft groeien, in jouw tempo.

Wat kun je verwachten?

• Intakeformulier: vooraf vul je een formulier in waarin je aangeeft waaraan je wilt werken. We nemen ook de uitkomsten van je Self-Love Audit mee, zodat we al weten waar je nu staat en wat je nodig hebt.

• Startsessie (60 minuten, 1-op-1): in dit startgesprek bespreken we samen je intakeformulier en maken we de eerste opzet van jouw persoonlijke Self-Love Roadmap. Waar nodig stemmen we die af op jouw behoeftes en dagstructuur.

• Persoonlijke Self-Love Roadmap: één routekaart voor je volledige 90-daagse traject, op maat gemaakt voor de drie fasen.

• 3 reflectiesessies, één per maand: we reflecteren samen, sturen bij en passen je Roadmap waar nodig aan.

• Een eigen journal: hierin volg je je proces zwart-op-wit, ook tussen de sessies door.

• Follow-upsessie (60 minuten, 1-op-1): we kijken terug op wat je hebt opgebouwd en bepalen samen concrete vervolgstappen.

Meld je aan voor de wachtlijst, geheel vrijblijvend.
Je hoort als eerste wanneer er een plek vrijkomt.

12 weken Self-Love programma

RESET · RELOVE · RELIVE

Wat krijg je, en wat is jouw investering?

Tijdsinvestering: 12 weken, met maandelijkse calls en ruimte voor eigen reflectie tussendoor
Self-Love Investering: €597 (of maandelijks: 3x €199)